Snatch (Power or Squat) Build Up E2MOM
5 – 4 – 3 – 2 – 1 – 1- 1
“Snatching Annie”
For Time: (20min cap)
50 Double Unders
50 Sit-ups (anchored)
5 Snatch 135/95 RX+155/105 MRX 95/65
40 Double Unders
40 Sit-ups
4 Snatch
30 Double Unders
30 Sit-ups
3 Snatch
20 Double Unders
20 Sit-ups
2 Snatch
10 Double Unders
10 Sit-ups
1 Snatch
*compare to 20 May 20; 8 Jul 18*
Core & Snatch Development
25 Right Knee to Left Elbow Plank Tucks
25 Barbell or PVC Sotts Press (snatch grip)
25 Left Knee to Right Elbow Plank Tucks
1min Wide Grip Bar Hang / L-Sit Hang
25 Evil Wheels
Мы работаем круглосуточно и готовы оперативно помочь в решении проблемы зависимости в любое время. Наша наркологическая клиника для жителей в Москве работает круглосуточно, поэтому вы всегда можете позвонить нам по указанному номеру и получить консультацию или записаться на обследование и дальнейшую помощь. Вы сможете быстро связаться с нами в любое время суток и получить экстренную помощь на дому и в стационаре. Детоксикация — это сложный медицинский процесс, который требует комплексного подхода, так как появление тяжелых осложнений, таких как делирий или психоз, может быть опасным для жизни. Поэтому мы рекомендуем проводить процедуры исключительно под наблюдением врача-нарколога и психиатра в условиях стационара. Срочная скорая помощь доступна без выходных, и мы принимаем пациентов в любое время дня и ночи. Лечение алкоголизма и вывод из запоя также доступны в нашей клинике, и мы имеем богатый опыт в этой сфере.
Узнать больше – [url=https://detoksikaciya-narkomanov-moskva13.ru/]detoksikaciya-ot-narkotikov-v-stacionare-moskva[/url]